継続

台風の影響でずいぶん寒くなってきましたね。 皆さん、コロナの時の冷水シャワー 覚えていますか? きっとお伝えした中で 続けられているのは私だけかと( ̄◇ ̄;) もちろん冷水シャワーも大切ですが なにを伝えたかったかと 言いますと 続けることの大切さ。...

チートデイ

チートデイ チートデイとは チートデイは「Cheat=だます・ズルをする・反則をする」という言葉からきています。ダイエット中でもズルする日を設けることで、減量を促進させるのです。 この「ズル」というのが食事。 チートデイは食事制限をなくし、...

欠点を強みに変える②

欠点の読み替え例 とはいえ、例えば人の目を見て話せませんとか、 怖がりで何も出来ませんとか、 すぐ落ち込んでしまうとか、そんな自分の欠点が何の強みなのかもわからないし 実際にどうすればいいのかわからないという人も多いと思いますので、...

本場大阪弁のワシがコロナを語る?!

ぷっはぁぁぁ⋈♡*。゚ 最近、人間少ななったなぁ!! 公園も山も人も車も少ななったから 飛びやすいわ∧( 'Θ' )∧ それに、なんや?! 車もトラックもあんまり走ってへんから 空気キレイわ。 大気汚染×2言うて、ちょっと ...

ころなさんとの向き合い方

今コロナ問題で心が知らない間に疲れを感じているからこそ、 今何を思うかが大切なんです。 良いことを考える→コロナはいる 悪いことを考える→コロナはいる だったらいい事考えて免疫つけた方がいいものね。 何かに向かって行くとき忘れてはならない「なぜなのか」を...

犯罪なの?!!

生きてきた中で良いと思ってやってきた事が 勘違いや錯覚によって後ろ向きになっていることが起きました。 皆さん、10円拾ったことないですか? それ届けなかったことないですか? 届けないと犯罪なんですって!!?? 法律上以下になるんです!! 遺失物横領罪とは?   ...

自分を好きになる?!

自分を好きになるとは 自分を好きになる?! 答えはならなくて良いってこと。 自分を好きになりたいと思う事は すなわち 今の自分が好きではないとお空に 飛ばしているのと同じ。 自分を好きになるのではなく あなた自身がその時そこが 暖かいのか、幸せを感じるのか...

コロナを味方につける

コロナを味方につける 敵は敵対していてもただの敵 勝てる勝負には一度は引いてみたり歩み寄ってみたり。 色んな案が出る中、コロナに対して抗体が出来ている人に関しては 一刻も早く外に出て働いてもらえるようにしてもらいたい。 早く抗体検査を出来る体制にしてほしいですね。...

プラスドライバーでマイナスのネジを開けようとしていませんか?

満月に肖って 今日はとんでもない皆様 大暴れの1日でした。 そもそも、はっきり物申したい! マイナスのネジを プラスドライバーで開けようとしても 開かないんです。 目の前に起きていることが 悶々としたり 腑に落ちない光景なのであれば 答えはたった一つ!...

人との触れ合いや繋がりが無くなると…?!

心理学者や研究者たちは長年、 私たちは社会的な生き物だと言ってきた。 「私たちは生まれながらに、 誰かと一緒にいること、 経験や人生を共有することを 強く望んでいる」と。 あらゆる調査結果が、 長期的にはより強く誰かと つながっている人の方が幸福で、...

夢を現実にする科学的法則

【具体的な夢の実現方法】 ※仕事・恋愛・人間関係・起業すべてに効果あり タスクフォーカスと ゴールフォーカスを分ける。 ①タスクフォーカス → 目標。夢が定まっていない時 あのゴールに行くには、あのやり方もこのやり方もあると 複数の案や行き方があると...

今日も一つスッキリシリーズ 「立ち向かう」とは?

不安やストレスを抱えたとき、 皆さんはその問題や不安にガンガン立ち向かっていませんか?? 問題は結果的に解決されていくものであって、 そこに至るまで、「もしかしたら」失敗するかもしれない という不安を乗り越えていくときのレジリエンス(何かを乗り越える時の能力) ...

30万円給付?! 年金17兆円損失?!

不況でも天災でも 左右されない生き方を https://www.keisui-junior.com/ 30万円給付?! 年金17兆円損失?! 年金17兆円損失?!と騒いでいますが 今まで70~80兆のプラスだったので ...